吃的既然又贵又不健康，有什么健康自己做的简餐？

新来的萝卜2024年11月23日 09:098举报

在一个要追求利益最大化的时候，一定会从材料和加工方式各个环节上想办法

原来口口声声说贵的都是好的，不信你看人家的配料表，，，

然后良品铺子出来打脸了，，，，所以还有什么是真的？？？淀粉肠都可以复活了

但是又不能不吃东西，，一个人饮食怎么吃健康点？

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本文由系统自动重新抓取更新于2024-11-23 10:10:26

评论列表

嬉笑皆成文2024-11-23 09:11

自己做

hpgz992024-11-23 09:14

真要极致的健康，蔬菜只能自己回家种，施肥用粪便，不打农药，鸡鸭鱼猪牛自己养，不喂饲料。如果在城市，原材料只能靠买，周边没有胖东来这样的商超，那买的蔬菜水果90%农药残留超标，但自己做还是比在外面吃好。

aiolosyuan2024-11-23 09:15

淀粉肠YYDS

talaor2024-11-23 09:20

京东直接买泰森的冻鸡胸肉自己种的蔬菜，直接买清水煮，只加盐

1725242712024-11-23 09:27

最近减肥，每天中午就是吃囤的上鲜鸡腿。去皮改两刀抹盐一点黑胡椒·空气炸锅15分钟，嘎嘎好吃。不加油哦

z5054521312024-11-23 09:37

hpgz992024-11-23 09:14

真要极致的健康，蔬菜只能自己回家种，施肥用粪便，不打农药，鸡鸭鱼猪牛自己养，不喂饲料。如果在城市，原 ...

不打农药真的不现实，家里种的菜，要是不打药，还没长大，菜叶子被虫吃的只剩杆了，只能说自己要吃了，提前1个星期不打药，减少农药残留

就赌这一生2024-11-23 09:44

一个底层想那么多干啥，你能做的就是买好保险，定期体检，早发现早治疗，大部分品牌也不敢乱加短期内致癌致病的东西，而且出问题还有索赔的可能。平常保持好的心态，适当增强自身的免疫力，尽量改掉一些不好的生活习惯(虽然我也做不到其中一些，但是我从来不焦虑食品带来的问题，我只焦虑没钱吃喝玩乐)。反正你千防万防最后都逃不了，像楼上的说吃什么鸡肉，谁能拿命保证鸡本身就没问题呢，就算你能避免这个，总不能吃一辈子吧，那活着还有什么意思。

咪咪猫猫2024-11-23 09:49

早上燕麦加牛奶，中午糙米加牛肉，晚上煮点小米粥或者红薯山药玉米

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