馄饨真的碳水炸弹啊，吃一碗小馄饨，血糖直接到9了

四方若寒2026-2-10 21:10

完全不是一个原理，奶茶是果糖，当然升高的很少了。馄饨皮子是淀粉，分解后是葡萄糖

小宝同志、伱要2026-2-10 21:05

鱼跃的吗感觉不准我带了半夜动不动就不到2点的血糖

油炸鬼2026-2-10 21:19

每个人不一样

英格兰楼主2026-2-10 21:26

小宝同志、伱要2026-2-10 21:05

鱼跃的吗感觉不准我带了半夜动不动就不到2点的血糖

是不准，我也经常3.9，所以我感觉很可能都过11了，过11就肯定糖了，现在在外面跑步呢，吓死了

英格兰楼主2026-2-10 21:27

小宝同志、伱要2026-2-10 21:05

鱼跃的吗感觉不准我带了半夜动不动就不到2点的血糖

过年换个欧态看看，鱼跃主要白嫖的

英格兰楼主2026-2-10 21:28

本帖最后由英格兰于 2026-2-10 21:30 编辑

四方若寒2026-2-10 21:10

完全不是一个原理，奶茶是果糖，当然升高的很少了。馄饨皮子是淀粉，分解后是葡萄糖

果糖这种对会造成糖尿病么，这个我网上看果糖是靠肝代谢，然后血糖仪也测不出果糖升幅，那是不是我可以不吃淀粉类，吃果糖类？